WoW!

Vilket enormt intresse det var för Flickis-workshopen!

Från första anmälan till att det var fullt gick det på ett kick.

Vi kommer att göra flera workshops med Flickis,  och då kommer de som inte fick plats den här gången att ha förtur

_______________________________

 - PÅGÅENDE FÖRSÄLJNINGAR -
Handla via länkar eller våra duktiga medlemmar.

Herrgårdstoppen - Goda chokladbollar och koksbollar

Köp NewBody här!
Leverans dirket till dig från New Body. Mer info finner du här.
Sista datum att lägga beställning är den 10 november.

_______________________________

Fritidskortet.
Ja, vi är anslutna.

Ha tålamod – den administrativa delen kring Fritidskortet är ännu inte helt på plats. I nuläget vet vi inte exakt hur samarbetet mellan Försäkringskassan och oss ser ut. Vi arbetar aktivt med att få klarhet i detta.

Två tillfällen att inspireras och lära tillsammans

I november erbjuder RF‑SISU Dalarna digitala föreläsningar för föräldrar, anhöriga och ledare. De är kostnadsfria och ger värdefull kunskap om hur vi kan stötta barn och unga i sin idrott och vardag. Vi delar två tillfällen med er, eftersom vi tror att de kan ge både nya insikter och inspiration i föreningslivet. Det är kort om tid till sista anmälningsdag.

• Om jag inte tränar går jag under – med Anna Ehn
• Att vara idrottsförälder – med Martina Arkåsen

New Body errbjuder direktleverans. Du får dina varor snabbt och bekvämt. 📦

Klicka här för att komma till butiken

• Snabb leverans: Din order packas inom 2–5 arbetsdagar efter att du lagt din slutbeställning.

• Flera leveransalternativ: NewBody samarbetar med PostNord, Instabox, Budbee, Bring och Early Bird – leveranssättet anpassas efter din adress och orderstorlek.

• Spårning: När din order skickas får du en spårningslänk via mejl – så du enkelt kan följa paketets väg hem till dig.

• Fri frakt över 599 kr: Handlar du för mer än 599 kr bjuder NewBody på frakten. TIPS: gör en sambeställning med några vänner...

💚 Tack för att du handlar – varje paket och produkt du beställer hjälper oss i HGS att tjäna pengar och fortsätta vår verksamhet.

Nu startar vi klubbens försäljning av Herrgårdstoppar. De klassiska choklad- och kokosbollarna är perfekta till fikastunden, att lägga på frysen för spontana besök, eller som en nostalgisk favorit på julbordet.

Genom att köpa eller sälja Herrgårdstoppar stöttar du samtidigt klubbens verksamhet och bidrar till att vi kan fortsätta utveckla en trygg och rolig miljö för våra utövare.

👉 Sista beställningsdag: 16 november

2 dagars workshop för HGS medlemmar.
Där du som deltagare får lära dig att göra flickis.
(Som på riktig heter flick-flack)

Beskrivning för båda dagarna

Träningen startar vid de absoluta grunderna och bygger sedan progressivt vidare mot att göra en flickis. Mycket fokus läggs på att hitta rätt positioner och att hålla en spänd kropp. Det tränas genom att vi delar upp flickisen och tränar på dess olika delmoment var för sig. Sedan bygger vi ihop den till en färdig flickis.

✨ HGS Ungdomsgympa – Chill & Skill är en träningsgrupp utan tävlingar för dig som är 12 år och uppåt, där rörelseglädje, balans och gemenskap står i centrum

Under höstterminen 2025 är gruppen pausad på grund av för få deltagare, men vi planerar att starta upp igen till vårterminen 2026!

💬 Vad gör vi i Chill & Skill?

Här handlar träningen om att ha kul, känna sig stark och må bra. Vi rör oss, skrattar, utmanar oss själva och bygger upp både kroppen och självförtroendet.

Chill står för lugn, trygghet och att du får vara precis den du är. Vi skapar en skön stämning där du kan släppa pressen och bara vara med. Skill handlar om att lära sig coola rörelser från alla olika sätt att träan gymasntik. Det hanlar om att få bättre kroppskontroll och känna att du utvecklas. Allt utan stress i din egen takt. 

Vi tränar tillsammans, peppar varandra och hittar nya sätt att röra oss. Ibland är det mjukt och fokuserat, ibland fullt ös. Men alltid med respekt för de andra i gruppen och för vad just du behöver.

Du får testa, misslyckas, lyckas och växa, både som gymnast och som person. Och det bästa? Du gör det tillsammans med andra som också är där för att må bra och ha roligt.

• För dig som är 12 år och uppåt
• Träning fredagar kl. 18.15–20.00 i Vasahallen, A-hall
• Ledare: Kerstin med gästtränare
• Avgift: 100 kr medlemsavgift + 300 kr terminsavgift

Vill du vara med när vi kickar igång igen?
👉 Gör en intresseanmälan här så kontaktar vi dig när det är dags!

Vi hoppas att fler vill vara med och skapa en härlig träningsgemenskap, du behövs!

🤸‍♀️ Den 26 september deltog Hedemora Gymnastiksällskap med glädje och energi på Idrottensdag vid Kungsgårdsskolan i Säter. Evenemanget riktade sig till elever från låg- och mellanstadiet, och bjöd på en dag fylld av rörelse, nyfikenhet och skratt.

Börja sälja kakor med oss – så här gör du! 🍪

Vi i Hedemora Gymnastiksällskap säljer Kakservice-produkter för att samla in pengar till vår verksamhet. Målet är att nå 15 000 kr – och du kan hjälpa oss att komma dit!