HGS arrangerar EXTRA aktiviteter som vänder sig både till medlemmar och allmänheten. Tanken med aktiviteterna är att öka gemenskap inom sällskapet och allmänhetens medvetenhet om vad HGS kan erbjuda.
- För allmänheten arrangerar HGS gymnastikläger och öppna träningar i samarbeta med andra organisationer. Utöver det ges allmänheten tillfällen att prova på sällskapets olika verksamheter kostnadsfritt.
- För HGS medlemmar arrangeras det bland annat öppen träning, lovaktiviteter, sommarläger och specialträningar. Detta är utöver de läger och extra träningar som grupperna själva arrangera.
Lovkul kan förekomma då HGS inte har någon ordinarie träning på skollov eller röda dagar. Under följande veckor 2025 kan det förekomma aktiviteter; Vinterlov v51-02, Sportlov v09, Påsklov v16-17, Sommarlov v23-33, Höstlov är v44, Vinterlov v51-02.