Parkour är att ta sig från punkt A till punkt B på snabbast, smidigast och effektivast sätt möjligt. I parkour ses varje hinder som en möjlighet att utveckla sin fysiska och psykiska kapacitet genom träning, för att överkomma allt svårare hinder.

Parkour utövas såväl inom- som utomhus – bara fantasin sätter gränser för vilka hinder och banor som ni kan skapa utifrån era förutsättningar. Parkour träning kombineras med Tricking som blandar element från kampsport, gymnastik, akrobatik och breakdance till en serie av rörelser. Varje utövare formar sin egen stil av trick på ett kreativt och estetiskt sätt. Tricken kategoriseras in i flips, twists, kicks och combos.

HGS erbjuder följden grupper:

Parkour grund från 8 år

Parkour från 12 år

Parkour Avancerad

I november månad tar Parkour och AG över försäljningen av Ullmax från truppgymnasterna
Lillan är ansvarig för denna försäljningen och kommer att informera alla grupper och dela ut kataloger under v45. Självklar kommer det går bra att börja sälja senare under månaden också. Försäljningen avslutas den 2 december.

Att börja en försäljning 
Det går bra att sälja utan att skapa konto genom beställningslista.

1. Klicka in på Mina sidor - Ullmax och välj, säljare
   NI som varit säljare tidigare kan logga in på samma konto som tidigare.
   NYA säljare väljer; Skapa ett nytt säljkonto med denna gruppkoden 881298
   
   
2. Du är nu inloggad på Mina sidor.
   - Där lägger du dina beställningar
   - Hämtar din säljlänk och din säljarkod (8 siffror) som du skriver på framsidan av katalogen. Då kan kunden komma till din säljlänk genom att scanna QR-koden och skreva in din kod.
   - Du finner även massor av information säljtips gruppen målsättning med försäljningen.

Ni som inte skapar konto lämnar era beställningslistor till Lillan senast söndag den 2 december. Ni kan lämna in listorna i samband med julmarknaden på Åsgatan i Hedemora.

All försäljning inom HGS är frivillig. Ni engagerar er för att ni vill vill och kan stötta HGS verksamhet. Alla bäckar små är värdefulla, så inget engagemang är för litet.

Vi i HGS är tacksamma för allt.
// Lillan P

Söndag den 27 oktober bjuder Parkour tränaren in till maskerad träning på vanlig träningstiden.

Du som vill tar på dig din favorit kostym som du kan träna i och kom på träningen som vanligt. 
Tänkt på att inte använda smink eller  glitter som kladdar av på redskapen.  (Det blir så mycket att städa...)

Detta är sista träningen innan höstlovet. På lovet har vi ingen träning.

Det planeras ett parkorläger i sommar...  

Tränarna har lagt en plan och det som inte är riktigt klar är datumet. Så snart det är satt så kommer mer information. Vi kan berätta att lägret kommer vara en dag i augusti.