Hedemora Gymnastiksällskap
Rörelseglädje, utmaningar & vänskap
Seniorträning - allsidig funktionell träning som du själv anpassar utifrån dig sjäv
Dokument
- lattsam-traning-2.pdfRörelsepaus - sittande och stående 5-7 minuters program (lila)
- lattsam-traning-3.pdfRörelsepaus - sittande och stående 5-7 minuters program (orange)
- lattsam-träning-1.pdfRörelsepaus - sittande och stående 5-7 minuters program (grön)
följ oss på
